El acoso laboral, también conocido como mobbing, es una realidad preocupante en muchos entornos de trabajo. Identificarlo a tiempo es crucial para proteger tu salud mental y tus derechos laborales.
Aquí te presentamos las 10 señales más comunes de acoso laboral y cómo puedes actuar si las experimentas en Perú.
1. Comentarios Ofensivos o Humillantes: Los comentarios despectivos, ofensivos o humillantes, ya sean en público o privado, son una clara señal de acoso laboral.
2. Aislamiento Social: Si te excluyen deliberadamente de reuniones, actividades sociales o grupos de trabajo, podrías estar enfrentando acoso laboral.
3. Sobrecarga de Trabajo Injusta: Asignarte tareas imposibles de cumplir o una carga de trabajo excesiva sin justificación también es una forma de acoso.
4. Descalificación Constante de tu Trabajo: Criticar tu trabajo de manera constante y sin fundamentos, buscando desacreditarte frente a tus compañeros o superiores.
5. Amenazas o Intimidaciones: Cualquier tipo de amenaza, ya sea directa o indirecta, sobre tu seguridad, empleo o bienestar.
6. Rumores Malintencionados: Difundir rumores falsos o malintencionados para dañar tu reputación o relaciones laborales.
7. Negación de Permisos o Beneficios: Negarte permisos a los que tienes derecho o retrasar el acceso a beneficios laborales.
8. Exclusión de Actividades Laborales: Ser excluido sistemáticamente de proyectos, reuniones o actividades importantes relacionadas con tu trabajo.
9. Revisiones Excesivas y Críticas Desmedidas: Evaluaciones de desempeño desproporcionadamente negativas y revisiones constantes de tu trabajo sin razón válida.
10. Interrupciones Constantes en tu Trabajo: Interrumpir tu trabajo de manera continua, impidiéndote cumplir con tus responsabilidades.
¿Qué Hacer si Experimentas Acoso Laboral?
Documenta Todo: Lleva un registro detallado de todos los incidentes de acoso, incluyendo fechas, horas, lugares y personas involucradas.
Busca Apoyo: Habla con tus compañeros de trabajo, recursos humanos o un representante sindical.
Asesoría Legal: Consultar con un abogado especializado en derecho laboral puede ser crucial para proteger tus derechos.
Definitivamente el acoso laboral no debe ser tolerado. Conocer las señales y actuar a tiempo puede marcar la diferencia en tu bienestar y tu carrera profesional.
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